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立秋后,米饭这样做,简单营养又好吃,一个月二十斤大


发布日期:2020-08-20 21:22   来源:未知   阅读:

立秋后,米饭这样做,简单营养又好吃,一个月二十斤大米不够吃。大米是我们江南地区的主食,一日三餐离不开的就是大米,面条、饺子和馄饨可以难得吃,米饭是一天不吃就开始想念,经常有人一天没吃上饭会说,我都一天没吃饭了,米饭做主食已成为我们的习惯。不过天天大米饭也有吃腻的时候,特别是有时候吃饭多下来一小碗米饭,舍不得浪费掉,还不如下锅加点料一起炒一炒,这样美味又营养。

今天要跟大家分享的是金针菇鸡蛋炒饭,一道非常普通的家常炒饭,蛋炒饭人人会炒,连我家熊孩子也会炒,不过炒蛋炒饭的时候多加上这一食材,营养翻倍又好吃,那就是加上少许金针菇一起炒,金针菇的营养大家都知道,炒饭的时候切碎一起炒,好吃不卡牙,你也试试。

【金针菇鸡蛋炒饭】

材料:金针菇50克、鸡蛋1个、香葱1根、米饭1碗、盐3克、料酒少许

做法:

1.准备食材。

2.金针菇去根清洗干净放案板上切成小段,小葱去根清洗干净切成小段。

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